ÁGUA

Viver sem água? impossível!!  Mas tem muita gente que se esquece da importância da água para saúde. Existem pessoas que bebem apenas um copo de água por dia. Isso é um absurdo!
Nosso corpo precisa de água para funcionar bem.

Saiba porque.

 *A água regula a temperatura do corpo
*Hidrata os tecidos
*Facilita a digestão
*Melhora o funcionamento do cérebro
*Ativa circulação sanguínea
*Melhora doenças de pele evita e melhora  o aspecto da pele que já possui a celulite
*Revitaliza e hidrata a pele
*Detox natural
*Purificante
*Relaxante
*Calmante 
*Tranquilizante
dentre outros mais benefícios ela é importante para os rins e o fígado também.
então evite estar futuramente em uma sala de hemodiálise.

Dicas importantes

Não beba água somente quando estiver com sede, isso significa que você já esta levemente desidratado.

Não beba água juntamente com as refeiçoes isso causa um atraso na digestão, causa gases, azias e ainda impede a absorção direta de muitos nutrientes.

Não beba uma quantidade exagerada de água de uma só vez distribua durante os períodos ao longo do dia

Beba água também a noite.

Beba pelo menos dois litros de água por dia.

Água é vida pessoal!

Água é saúde!

ACESSEM!! É SÓ CLICAR
A SAÚDE BROTA DA NATUREZA